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かがみ知加子のママ育士講座受講生 弥奈のつぶやき~メリハリ~


business62-3

 

 

こんにちは

 

皆さんは、日常生活の中でメリハリをつけることってありますか?

 

わたしは、今まであまりメリハリをつけて仕事をするということがなく、

仕事で必要な資料をダラダラ作ることも多かったです。

 

でも、ダラダラやっていても終わりが見えず

関係ないことを始めてしまったり、

眠たくなってしまい、全然はかどらない状態でした。

 

小学校の夏休みの宿題も最後まで残して、

最後に焦るタイプ…

計画性を持って行動することが苦手なんです。

 

そんな時、友人から

メリハリをつけた方がいいという話を聞きました

 

時間を決めて、やる時は集中してやる!

 

また、話の中でも、

自分の伝えたいこと、大事なことは端的に話し、

たわいもない話はリラックスできるように話す

 

相手によってもですが、

同じ相手でも 状況によって、メリハリをつけることって大事なんだなって思いました。

 

仕事柄、人と関わることが多く、

リハビリの中でも、ずっと緊張感漂う環境で訓練していると、

患者さんも、わたしの方も疲れてしまいます。

 

なので、訓練の最初にたわいもない話をしてみたり、

入院しているとわからない 季節感や最近の話題の話を取り入れたりします

 

そうすると、やらなければいけない時には、しっかり取り組んでもらえたり、

信頼関係も構築しやすくなりました。

 

信頼関係を築くのは簡単なことではありませんが、

訓練を提供する側のひと工夫で、相手の気持ちも変わってきます。

 

 

今後は、資料作りなどにおいても、

メリハリをつけて仕事をし、

好きなことができる時間を増やしていけたらなと思っています

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